La acupuntura china es una práctica milenaria donde se emplean agujas para provocar un efecto sobre la salud. Las agujas de acupuntura tienen formas y tamaños distintos y generalmente son de acero, aunque también pueden ser de metales preciosos a los que se les atribuyen efectos terapéuticos distintos.
Las agujas utilizadas tienen una longitud y un diámetro variables: aproximadamente de 1,2 a 12 centímetros de longitud y entre un cuarto y medio milímetro de diámetro.
En los inicios de la acupuntura, mucho antes de la aparición de los metales, se utilizaban agujas de acupuntura de madera o de piedra. Actualmente se ha introducido dentro de la acupuntura una nueva técnica: la electroacupuntura,muy similar a la acupuntura láser, donde en lugar de agujas se utiliza un rayo láser o pequeñas descargas eléctricas como reemplazo de las agujas.
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A menos que le hayan diagnosticado diabetes, usted posiblemente nunca le haya prestado mucha atención al nivel de glucosa en su sangre. Pero ahora los investigadores saben que una dieta con alimentos que hacen comportarse la glucosa como si estuviera en una montaña rusa puede incrementar el riesgo de males cardíacos al dañar los vasos sanguíneos y aumentar el colesterol. Incluso pueden incrementar el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer.
Afortunadamente ninguno de estos daños ocurren de la noche a la mañana, e incluso con cambios modestos en lo que come pueden llevarlo a una rutina más saludable y lo harán sentir más alerta y lleno de energía, inmediatamente.
¿Por qué controlar el nivel de glucosa en la sangre?
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Seguro que en algún momento usted ha sentido, generalmente en el párpado o en las manos, pequeños y frenéticos temblores involuntarios de pocos segundos de duración.
Estos temblores, llamados fasciculaciones, son pequeñas contracciones causadas por descargas nerviosas espontáneas en grupos de fibras musculares.
El neurólogo Rubén Silié Ruiz atribuye al estrés el origen del 90% de las fasciculaciones; el resto corresponde a enfermedades del sistema nervioso, deficiencias dietéticas o efectos secundarios de fármacos.
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Las terapias holisticas son todas aquellas terapias alternativas en las que se busca estimular el poder de sanación natural del organismo. En la terapia holística se considera al ser humano como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, a diferencia de la medicina tradicional que se ocupa únicamente de la parte física.
Dentro de las terapias holísticas tenemos a la Homeopatía, Acupuntura, fitoterapia, medicina floral, hidroterapia y aromaterapia, entre muchas otras. Cada una tiene sus características y procedimientos específicos y son utilizadas como medicina complementaria o para el tratamiento de muchos problemas de salud.
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