EANTA

Ayurveda: el retorno al equilibrio de lo natural

Hace tiempo, mientras realizaba un masaje ayurvédico, cuando me despedía de mi cliente, me hizo una observación que siempre la pongo como ejemplo.
Me dijo... ¿sabes qué es la salud?
Por unos instantes no pude contestarle, porque me dejó sin palabras dicha pregunta así, a bocajarro.

Le pregunté ¿qué es para tí la salud? Me contesto: "el silencio del cuerpo". Sonreí y le contesté: " con estas cuatro palabras acabas de definir ayurveda"
Es cierto, que cuando el cuerpo está en armonía en el aspecto físico, mental y emocional, el cuerpo permanece en silencio. ¿podemos aspirar a más?

Lola Sierra

Fangoterapia, belleza y salud

La fangoterapia es  una terapia que resulta una excelente fuente de salud y energía para nuestro cuerpo. El barro o arcilla es el principal componente que la fangoterapia utiliza, tiene muchas sales minerales que son vitales para el buen funcionamiento del organismo.

 

Los primeros en descubrir los beneficios de la fangoterapia fueron los egipcios, quienes la practicaban para tratar todo tipo de enfermedades y dolencias como inflamaciones, heridas cutáneas, reuma, artritis y dermatitis.

 

El Masaje como terapia

Los seres humanos necesitamos tocar y ser tocados tanto como podemos necesitar comer, vestirnos, beber o cualquier otro acto básico. Su influencia es tal que puede influirnos a nivel psicológico  o en nuestra conducta futura,  además lo necesitamos a lo largo de toda nuestra vida.

El sentido del tacto es posible que sea el último en desaparecer, y es especialmente eficaz con las personas mayores para combatir muchos de los dolores que padecen, como también para combatir la depresión, los sentimientos de angustia y la soledad.

El masaje se suele definir como un conjunto de movimientos manuales y rítmicos que se practican sobre la superficie y los tejidos blandos del cuerpo utilizando técnicas como el amasamiento, la presión, la fricción, los golpeteos, palmadas, rodamientos entre otras muchas técnicas.