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Síndrome de fatiga crónica y el Ayurveda

El síndrome de fatiga crónica se denomina medicamente encefalomielitis miálgica, se conoce poco de ella y va frecuentemente asociada a otras patologías.

Puede afectar de manera progresiva al sistema inmunitario, al neurológico,al cardiovascular y al endocrino, y se caracteriza por causar una fatiga severa, febrícula o fiebre, sueño no reparador, intolerancia a la luz, al sonido y a los cambios de temperatura, dolor muscular y en las articulaciones, sensibilidades químicas múltiples, sensibilidad electromagnética y a otros factores ambientales, sensación de estado gripal permanente, faringitis crónica, perdida sustancial de concentración y memoria, desorientación espacial, intolerancia al estrés emocional y a la actividad física.

Por estas descripciones, prácticamente el 90 % de la población afirmaría padecer este síndrome, resultando difícil su diagnóstico.

 

 

Moverse es cuestión de salud

La actividad física es fundamental para el mantenimiento de las condiciones de salud de todos los seres humanos. A pesar de que muchas publicaciones informan sobre el incremento de la realización de actividades físicas en la población, aún se mantiene en 60 por ciento el porcentaje de los adultos con vida sedentaria.

La automatización del trabajo, los abundantes medios de transporte, las tareas que obligan a estar de pie o estar sentado durante largo tiempo, han convertido al ser humano en un ente esencialmente sedentario.

Una vida pasiva, una vida inactiva, es el mejor boleto para convertirnos en personas con achaques, con enfermedades, con problemas físicos, con problemas de salud; por lo tanto resulta altamente positivo e importante realizar actividades físicas o deportes para evitar estas situaciones.

 

¿Por que va bien el masaje en los brazos?

La importancia de cuidar nuestros miembros superiores, tanto en la vida cotidiana, como en el trabajo o el deporte.

Si analizamos la anatomía y la posibilidad de lesiones en los miembros superiores, veremos que es necesario mantener una estructura firme, potenciando los músculos que lo conforman, y regalándoles algún masaje relajante y circulatorio acompañándolo de estiramientos específicos a cada músculo.

El miembro superior comienza en el hombro y al ser una región anatómica compleja, sufre numerosas lesiones, sobre todo a nivel deportivo.

 

Organización anatómica del organismo

Para que el organismo se estructure como en un todo, constituyendo el cuerpo humano, debe haber una coordinación de forma organizada desde las estructuras más simples, como son las células, hasta las más complejas, como son los sistemas.

El ÓRGANO es una unidad estructural de orden superior, dotado de una o varias funciones específicas. Está formado por la combinación de varios tipos o grupos de tejidos organizados de forma determinada y actúa en conjunto con otros órganos.
Por ejemplo: hígado, riñón, estómago.
Los órganos se agrupan formando sistemas o aparatos.

La anemia: Una condición que debes evitar y saber corregir

La Anemia es una alteración causada por disminución del número de glóbulos rojos y disminución de la hemoglobina bajo los parámetros estándares. Rara vez se registra en forma independiente una deficiencia de uno solo de estos factores.

Rangos de normalidad. Los rangos de normalidad son muy variables en cada población, dependiendo de factores ambientales (nivel sobre el mar) y geográficas.

Las ventajas de la cosmética natural

La piel sufre constantes agresiones y necesita ser cuidada, para ello tenemos la ayuda de la cosmética natural, elaborada con productos de origen vegetal.

Hoy es fácil elegir el producto de cosmética natural adecuado a las necesidades de la piel.

Las ventajas de la cosmética natural están cada vez mas en auge, y es otra alternativa lógica a la cosmética tradicional, pues está elaborada en su mayor parte por componentes de origen vegetal.

 

Cada vez hay más laboratorios que elaboran sus cremas, lociones y champús con ingredientes vegetales elaborando auténtica cosmética natural.

Una buena carcajada le ayuda a alargar la vida y a mejorar la salud.

Con seriedad se los digo: hay que reírse y punto. El mismo Sigmund Freud les concedió a las carcajadas genuinas la capacidad de liberar al organismo de la mala energía.

No es chiste. Como científicamente se ha demostrado que la corteza cerebral libera impulsos eléctricos negativos instantes después de comenzar a reír, hoy batir las mandíbulas con ganas se utiliza en el tratamiento de innumerables enfermedades.

Cuando la gente se ríe el adusto cerebro emite órdenes para que se produzcan una sustancias conocidas como endorfinas, emparentadas con la morfina, que además de aliviar el dolor fortalecen la capacidad de las células blancas de la sangre para defender al cuerpo contra virus y bacterias. ¿Qué tal?

La vejez no puede considerarse en sí misma una enfermedad

Si bien es cierto que los cambios que se derivan del proceso de envejecer ponen a las personas en una situación de fragilidad que las hace más vulnerables a cualquier agente agresor

Hay una serie de elementos, característicos de los procesos patológicos geriátricos:

La PLURIPATOLOGIA
La tendencia a la INCAPACIDAD o DEPENDENCIA
Factores PSICOLOGICOS y SOCIALES

El Ayúrveda ofrece un plan integral para mantener y/o restablecer el equilibrio mente-cuerpo-espíritu en base a la alimentación, la actividad, la armonía mental, el desarrollo espiritual, sumando el apoyo de hierbas, técnicas de masaje y desintoxicación