VATA
Este dosha tiene piel seca y es de constitucion fría.
Es
importante que el aceite este tibio. El masaje con abundante aceite es
especialmente beneficioso para este dosha. Como aceite base el de
sésamo es ideal.Como aceites esenciales para equilibrar el VATA es
conveniente usar aromas cálidos, dulces y ácidos.
Cálidos: angélica, albahaca, bergamota, cardamomo, cedro, canela, clavo, hinojo, incienso, jenjibre, mejorana, patchuli, vetiver.
Dulces: manzanilla,
amaro, pomelo, mandarina, jazmín, lavanda, naranja, palmarosa, rosa,
sándalo, vainilla, ylang-ylang.
Ácidos: limón, lima.
PITTA
Este
dosha tiene un metabolismo rápido. La piel es muy sensible y tiende a
inflamarse o sufrir de picor.
El aceite de coco es el mejor para
pitta. En este caso es conveniente utilizar aceites esenciales con
aromas dulces y frescos. Algunos de los aromas dulces pueden ser también
cálidos como la canela o el hinojo.
Dulces: bergamota,
manzanilla, canela, amaro, cilantro, hinojo, geranio, jazmín, cardamomo,
nerolí, sándalo, ylang-ylang.
Fríos: ciprés, lavanda, hierba
limonera, menta, petit-grain, pino, de lavanda o jazmín.
KAPHA
Este dosha tiene piel grasa. El masaje es beneficioso porque
ayuda a desintoxificar y activa la circulación. Debido al tipo de piel
es preferible no usar demasiado aceite (sobretodo en la cara).
Para equilibrar KAPHA es conveniente utilizar una mezcla de aromas cálidos y picantes. Sin embargo muchos de estos aceites se clasifican también como dulces y un exceso de aroma dulce incrementa el KAPHA. Se debe mantener pues, una posición subordinada, por ejemplo los aromas más dulces de bergamota, geranio y cilantro, y resaltar fragancias acres como las de jengibre, pimienta negra, romero y enebro.
Cálidos:
albahaca, bergamota, cedro, cilantro, elemí, incienso, geranio,
mejorana, mirra, romero.
Picantes: pimienta negra, cardamomo, canela,
clavo, jengibre, enebro.
POSIBLES COMBINACIONES
Las
siguientes combinaciones están indicadas en gotas por cada 125 ml de
aceite base
VATA:
Cardamomo 4, lima 5, ylang-ylang
5, bergamota 5.
Canela 4, incienso 8, rosa 4, limón 5.
Bergamota
5, limón 5, sándalo 5, vetiver 3.
PITHA:
Manzanilla
2, ylang-ylang 3, amaro 6, bergamota 4.
Geranio 3, canela 3, lavanda
7, nerolí 4.
Ciprés 6, lavanda 9, menta 3.
KAPHA
Cedro
5, enebro 5, pimienta negra 5, elemí 2.
Bergamota 4, romero 8,
albahaca 8.
Incienso 4, jengibre 4, cilantro 7, mejorana 3.
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Requisitos de acceso:
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Duración:
72h. (6 meses).
Horarios:
Un fin de semana al mes:
Sábado de 10,00h. a 14,00h y de 16,00h. a 20,00h.
Domingo de 10,00h. a 14,00h.
Fechas:
18 y 19/09 – 16 y 17/10 – 27 y28/11 – 22 y 23/01 – 26 y 27/02 – 19 y 20/03
Profesora:
Lola Sierra Márquez
Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas
(EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel.
(+34) 976 56 24 07
WWW.EANTA.COM
Tienes un muy excelente blog, no te imaginas la ayuda que has representado con tan buenas recomendaciones, aparte tan efectivas, muchas gracias un saludo.
Publicado por: Agencia web | 03/08/2011 en 06:36 p.m.