Aunque el campo cubierto por la ayurveda es vastísimo, una de las áreas en las que enfoca gran parte de sus aplicaciones es en el del masaje. Y uno de los más importantes y reconocidos masajes de la ayurveda es el masaje Kerala, una técnica de masaje que permite adquirir múltiples beneficios, tanto mentales como físicos, y que goza de aceptación en occidente.
El masaje Kerala se realiza con la asistencia e
aceites medicinales enriquecidos con hierbas medicinales. Consiste en
la aplicación de ciertos movimientos de masaje y manipulaciones que
permiten purgar al cuerpo, tanto de toxinas como de estrés. Como
decíamos, los beneficios del masaje Kerala se agrupan en dos campos:
los físicos y los mentales.
En cuanto a los primeros, sus beneficios físicos, incluyen flexibilidad en las articulaciones, una mejor circulación sanguínea y una regeneración y rejuvenecimiento de los tejidos de la piel. Además, reduce la fatiga y relaja los músculos. Finalmente, sirve para combatir problemas como la presión sanguínea o la migraña.
Los beneficios mentales de este tipo de masaje
incluyen la reducción del estrés, la relajación y la sensación de paz
interior. Todo esto confluye en una mayor claridad de pensamiento y una
recarga energética en el individuo, lo cual le permite gozar de una
mejor calidad de vida.
A la hora de buscar un especialista en
masaje Kerala, es muy importante buscar a uno bien capacitado, ya que
se trata de una rama muy específica del masaje, y sus resultados sólo
pueden obtenerse si se lo realiza de forma óptima.
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