Desde la fitoterapia, que es una medicina alternativa que utiliza plantas que curan el organismo, existen plantas que pueden ayudarnos a dejar el mal hábito de fumar.
* Valeriana: Gracias a sus propiedades sedantes ayuda a disminuir la irritabilidad del fumador y le permite dormir mejor, de debe consumir en infusiones antes de acostarse.
* Ácoro: Esta planta hace que el humo
del tabaco resulte poco agradable, masticar la raíz de ácoro seca
ayudará a combatir este hábito tan dañino.
* Ajo: Tiene
capacidad antibiótica, frente a las infecciones producidas por los
hongos y bacterias que frecuentemente padecen los fumadores, consumirlo
crudo o en las comidas.
* Menta: Preparar una tisana de menta y beberla cada vez que aparezcan las ganas de fumar.
* Regaliz:
Es ideal succionar un trozo de su raíz, cuando aparece el deseo de
fumar, no solamente porque sustituye el hábito reflejo del cigarrillo,
sino porque esta planta contiene principios que ayudan a desintoxicar
el organismo y hacen que el gusto del tabaco resulte desagradable.
En caso de los períodos de abstinencia se recomienda:
* Girasol: Comer semillas crudas detienen la necesidad compulsiva de fumar, que la persona experimenta durante el síndrome de abstinencia.
* Manzanilla: Puede utilizarse para tratar vómitos que suelen aparecer cuando se deja de fumar, se puede beber en infusión dos veces al día.
fuente/saludiaria
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Fumo desde hace muchos años y se que esto es malo pero no tengo voluntad de dejarlo y ademas de esto perjudica el presupuesto de mi familia. Es un maldito vicio que puede mas que yo y cuando he querido dejarlo me da mucha ansiedad
Publicado por: isis | 08/26/2009 en 07:24 a.m.
Lo mejor es acudir al médico porque hay opciones para dejar el tabaco, también la acupuntura dicen que va bien.
Pero siempre serás tú quien decida dejarlo y te aseguro que se puede. Ya he pasado por eso.
Publicado por: Francho | 09/15/2009 en 04:11 p.m.
fumo 2 atados por dias,tengo las ganas y voluntad de abandonar este maldito cigarrillo,q puede conmigo,hoy comense masticando el acoro,veremos que pasa,en si parese q algun efecto ase porq sin darme cuenta hoy estoy fumando cada dos horas,Dios quiera y haci lo va a querer,q con los dias lo valla dejando cada ves mas,,en unos dias les comento,como me va..saludos
Publicado por: anonimo | 10/17/2009 en 12:53 a.m.