EANTA

Enfermedad Purpura, afección de la piel

Esta enfermedad ha sido a veces clasificada como una afección de la piel, pero no es tal sino más bien una enfermedad del sistema general o sistémica.

Síntomas: La sintomatología es conocida por la aparición en la piel de manchas, una clase de pequeños puntos de color rojo brillante, en la superficie y cambian en un día o dos a un color púrpura, pasando a color marrón amarillento cuando están a punto de desaparecer.

Esta enfermedad ataca en general a jóvenes y en climas cálidos, que a veces es tedioso durante su curso, pero nunca peligroso, requiriendo un tratamiento con un poco de aire puro, dieta sana, quinia y los ácidos minerales, constituyen la parte principal del tratamiento.

Reflexología, masajes relajantes

Las obligaciones diarias, el estrés y la falta de tiempo para nosotras mismas nos generan todo tipo de inestabilidades.

Todo esto produce que nuestras defensas se encuentren bajas dando paso a toda clase de enfermedades tanto físicas como psicológicas.

Los masajes relajantes son un buen camino para aliviar muchas de estas tensiones y la Reflexología es una de las técnicas utilizadas para equilibrar las energías del organismo por medio de masajes en los pies.

La fitoterapia te ayuda con el tabaquismo

Desde la fitoterapia, que es una medicina alternativa que utiliza plantas que curan el organismo, existen plantas que pueden ayudarnos a dejar el mal hábito de fumar.

* Valeriana: Gracias a sus propiedades sedantes ayuda a disminuir la irritabilidad del fumador y le permite dormir mejor, de debe consumir en infusiones antes de acostarse.

* Ácoro: Esta planta hace que el humo del tabaco resulte poco agradable, masticar la raíz de ácoro seca ayudará a combatir este hábito tan dañino.

* Ajo: Tiene capacidad antibiótica, frente a las infecciones producidas por los hongos y bacterias que frecuentemente padecen los fumadores, consumirlo crudo o en las comidas.

* Menta: Preparar una tisana de menta y beberla cada vez que aparezcan las ganas de fumar.

Ojo con esas tensiones que le causan dolor de cabeza

Ocho de cada diez personas presentan la afección en algún momento de su vida. Aunque siempre es bueno ir al médico, no está de más saber que la mayoría de esos dolores se llaman cefaleas tensionales.

Estas tienen causas que pueden prevenirse. Así que ponga la cabeza en su sitio y lea lo que sigue.

Aprenda. Cuando se dice que hay cefalea tensional no se refiere a la tensión arterial sino a la tensión de los músculos, principalmente de la cabeza y del cuello. Esos duelen terriblemente.

Piense. La mayoría de las personas cree que los músculos son un soporte y que no hay que cuidarlos, y aunque ellos son muy nobles, cuando se afectan protestan. En el caso de los músculos del cuello lo hacen manifestándose con dolor que, en ocasiones, va desde la parte de atrás, sube y puede llegar hasta la frente.

El masaje es fuente de salud.

Si pensamos realmente en los beneficios del masaje, veremos que son muchos y diferentes.

Nuestro instinto e inercia nos lleva a tocarnos rápidamente donde nos hemos dado un golpe. ¿Por qué las manos de una madre acariciando a su niño dolorido por un golpe o una caída, son más efectivas que cualquier antiiflamatorio? ¡Cura, sana…, cura, sana…!

Podríamos decir que nuestra naturaleza humana nos obliga a automasajearnos; por lo tanto el masaje es necesario para nuestro cuerpo en cualquier circunstancia.

 

Nos acariciamos por razones como sentir un dolor, un pinchazo, picazón, frío, etc., o sin ningún motivo.

Entonces, si es bueno acariciarnos ¿cuánto mejor será que un profesional ponga sus manos donde más nos duele? O simplemente ¿recibir un placentero masaje de relajación con Aceites Esenciales?

Debemos eliminar de nuestras mentes que sólo debemos ir al masajista cuando tenemos un problema, sencillamente el masaje es bueno porque sí…

Las diferentes técnicas manuales que usamos en bebes en sus primeros meses, los deportistas en todas sus disciplinas, las personas de la tercera edad y los grandes beneficios que aportan a la salud, nos demuestran sencillamente que EL MASAJE ES FUENTE DE SALUD.

 

 

Bruxismo, estrés, ansiedad y ATM

El Bruxismo es una actividad que se efectúa inconscientemente sin propósito funcional de los músculos.
Se da lugar durante el día y la noche, siendo en ésta última la más frecuente.

Las causas suelen ser el estrés, ansiedad, tipo de dentadura, posición durante el sueño…

Se dan dos tipos de bruxismo:

• Bruxismo céntrico: se denomina así al que su acción es la apretar los dientes.
• Bruxismo excéntrico: es en el que predomina rechinar los dientes.

El Bruxismo es una actividad que se efectúa inconscientemente sin propósito funcional de los músculos.
Se da lugar durante el día y la noche, siendo en ésta última la más frecuente.

Las causas suelen ser el estrés, ansiedad, tipo de dentadura, posición durante el sueño…

Se dan dos tipos de bruxismo:

• Bruxismo céntrico: se denomina así al que su acción es la apretar los dientes.
• Bruxismo excéntrico: es en el que predomina rechinar los dientes.

Fibromialgia. Puntos gatillo, puntos clave

La fibromialgia es una enfermedad en el sentido que tiene una entidad propia, una serie de síntomas que la caracterizan y que son relativamente fáciles de detectar en los pacientes que la padecen

Pero sigue siendo una gran desconocida, toda vez que no sabemos su origen. Se diagnostica casi siempre por exclusión de otras enfermedades reumáticas y además no tiene una prueba de laboratorio o de imagen que la confirme.

Frenando el estrés con el deporte

Una de las lacras de la sociedad actual es el estrés. Muchas personas están afectadas por este mal que acaba minando nuestra salud día a día. Es importante que lo pongamos remedio y frenemos sus efectos, y qué mejor manera que a través del deporte. Por este motivo vamos a hacer un repaso por las actividades deportivas consideradas como antiestrés.

La práctica deportiva en sí misma es una de las mejores válvulas de escape que existe, ya que con su realización eliminamos adrenalina causada por las situaciones de estrés, y conseguimos un estado de relajación que nos hace sentirnos bien. Además, el ejercicio librera en nosotros la hormona de la felicidad, por lo que tras su práctica nos sentiremos contentos. Pero existen algunas actividades deportivas consideradas como más favorables para acabar con el estrés, y por ello vamos a hacer un repaso por ellas.

Masaje para recuperar mejor después del esfuerzo

Los masajes han sido uno de los grandes descubrimientos de muchos deportistas, sobre todo de élite. El estar acostumbrado a hacer un gran esfuerzo y tener que esperar unos días para reponerse totalmente cambia si nos apuntamos al masaje, ya que el tiempo de recuperación se acorta.

Contractura y rotura muscular (diferencias)

En el caso de la contractura, el músculo simplemente se encoge, se forma una bola, pero no hay rotura fibrilar. Es lo que suele suceder tras una sobrecarga producida por un exceso de entrenamiento o trabajo, y, con una o varias sesiones de Quiromasaje esa contractura se suele solucionar.

Si, por el contrario, esa contractura es muy grande lo ideal es comenzar con sesiones de drenaje linfático manual para bajar la inflamación y posteriormente seguir con masaje suave y estiramientos, todo esto a criterio del terapeuta manual. Durante este tiempo es recomendable no dejar la actividad deportiva o laboral, a no ser que te lo recomiende tu rehabilitador, ya que de esta manera no perderás tono muscular y la oxigenación de los músculos será mejor y por consiguiente más rápida la recuperación.