Derechos legítimos como individuos ("Derechos Asertivos")

Existen una serie de derechos legítimos como individuos ("Derechos Asertivos"), que si son trasgredidos impiden a la persona ser asertiva. Estos son:

- Algunas veces tenemos derecho a ser los primeros. No es ser egoísta anteponer las propias necesidades a las de los demás

- Tenemos derecho a cometer errores. No resulta vergonzoso equivocarse

- Tenemos derecho a ser el juez último de nuestros sentimientos y aceptarlos como válidos. Tenemos la última palabra en lo que a nosotros mismos concierne

- Tenemos derecho a tener opiniones propias y convencimientos. No es obligatorio guardarse siempre las opiniones para uno mismo

- Tenemos derecho a cambiar de idea o de línea de acción

- Tenemos derecho a protestar por un trato injusto

- Tenemos derecho a interrumpir para pedir una aclaración. Hacer preguntas no denota incultura o estupidez

- Tenemos derecho a intentar un cambio

- Tenemos derecho a pedir ayuda o apoyo emocional

- Tenemos derecho a sentir y expresar dolor. No hay que guardárselo para uno mismo siempre

- Tenemos derecho a recibir el reconocimiento formal por un trabajo bien hecho

- Tenemos derecho a decir "NO". Ello no hará que no encontremos a los demás cuando los necesitemos, ni tampoco tenemos que sentirnos mal por negarnos a algo

- Tenemos derecho a estar solos aunque los demás deseen nuestra compañía. No es ser antisocial

- Tenemos derecho a no justificarnos siempre ante los demás. No es cierto que haya que tener siempre una buena razón para todo lo que se siente y hace

- Tenemos derecho a no responsabilizarnos de los problemas de los demás. Ante un problema ajeno, no tenemos obligación de ayudar por sistema

- Tenemos derecho a no anticiparnos a las necesidades de los demás. No hay que ser adivinos

- Tenemos derecho a no estar pendientes de la buena voluntad de los demás. No es una política adecuada el ver siempre el lado bueno de las cosas, hay que ver tanto lo adecuado como lo inadecuado de las cosas

- Tenemos derecho a responder o a no hacerlo. No hay que contestar siempre a todas las preguntas de los demás, y ello no nos hace antisociales ni maleducados

Estos derechos asertivos deben estar presentes en TODOS y cada uno de nosotros, en cualquier MOMENTO y en cualquier SITUACIÓN, ya que si no es así, nos estamos limitando como personas competentes en nuestras interacciones sociales.

Comments

[Publicado por: Salvador Gonzalez]

de acuerdo