El principal propósito de la terapia de
masaje deportivo es ayudar a aliviar el estrés y la tensión que se va
creandoen el tejido fino del cuerpo durante la actividad física. Donde
ocurren lesiones de mayor o menor importancia, debido a un ejercicio
excesivoy/o un sobreuso, el masaje puede romperlos rápida y
efectivamente. Y sobre todo, puede ayudar a prevenir esas lesiones
irritantes que tan amenudo se ponen en el camino de la ejecución y
realización, sea uno unatleta, un ardiente “estar en forma” o uno que
hace deporte una vez ala semana.
Este tratamiento no es solo
para las personas deportistas,cualquiera se puede beneficiar del masaje
deportivo, incluyendo a lagente con empleos físicamente demandantes y
esos que no son tan obvios(estrés ocupacional, emocional y postural
puede producir muchascaracterísticas similares a lesiones deportivas).
El
masaje deportivo tiende a ser mas profundo y mas intenso. Estábasado en
los varios elementos de masaje sueco y a menudo incorpora
unacombinación de otras técnicas involucrando técnicas de
estiramientos,compresiones, fricciones, tonificaciones, y técnicas de
puntos gatillo.El terapeuta pone juntas esta mezcla de técnicas,
conocimiento yconsejos durante el tratamiento, para trabajar
efectivamente con elpaciente para alcanzar el máximo rendimiento y
proveer un entrenamientolibre de lesiones y minimizar las lesiones del
post-ejercicio.
Masaje de Mantenimiento:
Un
programa de masaje regular basado en el entendimiento deanatomía y de
los músculos usados en un determinado deporte y que sonlos candidatos
para causar problemas. Concentrándose en un grupoparticular de
músculos, el terapeuta puede ayudar al atleta a mantenero mejorar el
campo de movimiento y la flexibilidad muscular.
Masaje pre-ejercicio:
Se
usa como un suplemento del calentamiento del atleta paraaumentar la
circulación y reducir la excesiva tensión muscular y mentalantes de la
competición. Se realiza de acuerdo a las necesidades delatleta y su
evento y puede ser relajante o estimulante, depende de loque sea
apropiado.
Masaje post-ejercicio:
Por otra
parte, tiene como propósito reducir los espasmosmusculares y el aumento
metabólico que ocurre con ejercicio riguroso.Varias técnicas de masaje
deportivo aceleran el proceso del propiocuerpo para recuperarse
mejorando la habilidad del atleta para volveral entrenamiento y la
competición, y reducir el riesgo de lesión.
Recuperación:
Incluso
con mantenimiento preventivo, los músculos sufrencalambres, se rasgan,
les salen hematomas y sufren dolor. El masaje deportivo puede acelerar
el proceso de curación y reducir molestiadurante el proceso de
recuperación.
· Las técnicas del tejido fino empleadas son eficaces en el manejo de las lesiones agudas y crónicas.
·
Las técnicas del punto gatillo reducen el espasmo y dolor queocurren
tanto en los músculos lesionados como en los músculos “decompensación”.
· Las técnicas de fricción del cross-fibre pueden ayudar con
lacuración mejorando la formación de tejido fuerte y flexible que
ayudaen la reparación y que es vital para mantener durante la
rehabilitaciónun campo de movimiento libre de dolor
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